Rutin Minum Jahe Merah, Bisa Hindari Virus Corona

JAKARTA - Korban virus Corona di Wuhan, China, terus berjatuhan. Dalam kurun waktu satu bulan saja, sebanyak 131 orang diiaporkan meninggal dunia dan 4.474 orang terinfeksi. Virus ini pun telah menyebar ke luar China.

Secara mengejutkan sejumlah tanaman obat Nusantara dapat mencegah virus corona yang menjadi momok menakutkan dunia akhir ini. Salah satu cara mencegah terinfeksi virus ini adaiah dengan memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh. Berikut sejumlah tips-tips untuk membasmi virus corona

Hal utama yang harus dilakukan adaiah dengan mencuci tangan dengan baik dan benar menggunakan sabun; menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut saat tangan kotor; hindari kontak langsung dengan hewan liar dan ternak, serta menggunakan masker saat beraktivitas.

Kedua, kita juga dianjurkan mengonsumsi jahe merah yang banyak ditemukan di Indonesia baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sejumlah literasi dan jurnal penelitian menyebut tanaman ini berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh dan membantu proses penyembuhan karena Jahe Merah terbukti memiliki antioksidan lebih tinggi dibandingkan dengan jahe gajah dan jahe emprit.

Jahe merah mengandung senyawa bermanfaat seperti shogaol, gingerol, dan zingeron. Zat aktif ini diyakini memiliki banyak manfaat hingga menyembuhkan beragam penyakit dan membunuh bakteri dan/atau virus berbahaya di dalam tubuh sehingga sistem imun akan jauh lebih kuat.

Penelitian yang dilakukan oleh Dugasani di tahun 2010, kandungan gingerol dan shogaol dalam jahe merah telah terbukti memiliki efek antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh manusia melawan stress oksidasi.

Antioksidan yang berasal dari jahe merah ini dapat membantu tubuh meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tubuh tidak mudah terinfeksi penyakit yang disebabkan virus dan/atau bakteri. Komponen aktif zingeron dalam jahe merah juga dapat menghambat enzim yang memicu radang pencernaan.

Dilansir dari NDTV Food, menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House, jahe yang dikonsumsi dengan bahan lain seperti jus lemon dan mint bisa menjadi trio yang sempurna untuk membantu melawan flu dan gejala pilek.

Agar tubuh tetap fit dan daya tahan tubuh tetap prima, kita perlu mengonsumsi jahe merah. Jahe merah mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga kita tidak mudah terserang virus dan/atau bakteri. Jahe merah bisa menjadi modal penting bagi kita mengawali hari-hari. (*)

Sumber: